Vào mùa lạnh da mặt hay tóc thường trong tình trạng " thiếu nước " và thậm chí nhiều người gặp phải tình trạng khô mắt mùa lạnh. Nếu như không được chăm sóc và bảo vệ đôi mắt có thể sẽ xảy ra nhiều biến chứng tổn hại đến mắt.

Là cơ quan nhỏ bé nhưng vô cùng quan trọng trong đời sống con người, đôi mắt - "cửa sổ tâm hồn" rất cần được chăm sóc và bảo vệ đúng cách để thực hiện và duy trì tốt chức năng quan trọng là nhìn.

Nhiều người gặp khó chịu về mắt và các vấn đề về thị lực khi xem màn hình kỹ thuật số trong thời gian dài. Mức độ khó chịu tăng theo thời gian sử dụng màn hình kỹ thuật số.

Việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính và điện thoại ( các thiết bị phát ra ánh sáng nguy hại) là nguyên nhân gây suy giảm thị lực, mất ngủ, trí nhớ kém... Để giải quyết những vấn đề này bạn có thể thử áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 giúp giảm nhức mởi mắt nhằm hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ phát sinh các bệnh lý về mắt liên quan đến ánh sáng xanh.