Chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe tốt cho tim, phổi, thận, hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.

Mật ong có thuộc tính làm sạch và dưỡng ẩm, ngoài ra còn có khả năng kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành vết thương

Nhiều người gặp khó chịu về mắt và các vấn đề về thị lực khi xem màn hình kỹ thuật số trong thời gian dài. Mức độ khó chịu tăng theo thời gian sử dụng màn hình kỹ thuật số.

Việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính và điện thoại ( các thiết bị phát ra ánh sáng nguy hại) là nguyên nhân gây suy giảm thị lực, mất ngủ, trí nhớ kém... Để giải quyết những vấn đề này bạn có thể thử áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 giúp giảm nhức mởi mắt nhằm hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ phát sinh các bệnh lý về mắt liên quan đến ánh sáng xanh.

Các bệnh lý về mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 chỉ sau các bệnh lý về tìm mạch và ung thư, trong đó bệnh thiếu máu não / thiếu máu lên não/ thiểu năng tuần hoàn máu não ngày càng phổ biến.

Da có nhiệm vụ bao bọc cơ thể, che chở cơ thể khỏi sự tác động, sự ảnh hưởng không có lợi của môi trường bên ngoài đối với cơ thể